Lo primero que notas: nada
Y eso, paradójicamente, es buena señal. Sin sabor de verdad. La eché en agua fría una mañana que tenía prisa y pensé que había olvidado ponerla. Esa discreción es el mayor argumento a su favor: va con todo, no arruina ningún batido, no tiñe nada.
Lo de "micronizada" importa más de lo que parece. El polvo se disuelve con bastante facilidad, aunque si el agua está fría del todo y no agitas bien, queda algo de sedimento en el fondo. No es un drama, pero aviso. Con agua templada o en la coctelera, desaparece el problema.
A quién le merece la pena
Si ya entrenas con cierta constancia y quieres creatina sin historias, sin sabores artificiales, sin pagar por marketing de más: esta es tu opción. Optimum Nutrition tiene reputación ganada en calidad de ingredientes, y aquí no engañan. 93 servicios por bote dan para tres meses largos con dosis estándar de 3 gramos.
Para alguien que empieza a mirar suplementos y no tiene claro si la creatina es para él, diría que primero aclare eso. La creatina funciona, hay evidencia clara, pero no hace milagros si el entreno y la alimentación no acompañan.
Mi reserva honesta
El precio sin descuento ronda los 28 euros. No es caro para la marca y la cantidad, pero hay opciones similares por menos si buscas marcas menos conocidas. Yo me quedo con esta por historial y consistencia, fíjate. Eso tiene un valor que no siempre se ve en el etiquetado.
